营养价值很高的食物,女性常吃,缓解便秘,增强自身免疫力_健康

发布日期:2020-09-20 00:10   来源:未知   阅读:

桃子

杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用,能治痢疾腹痛,对下痢不止者亦有良效。杨梅性味酸涩,具有收敛消炎作用,加之其能够抑菌,故还可治各种泄泻;而杨梅树皮含鞣质、杨梅树皮甙等,也是主治痢疾、目翳、牙痛、恶疮疥癞等病症的良品。说了这么多,以后要多多食用它哦。

桃仁则有祛瘀血、润燥滑肠、镇咳之功,可治疗瘀血停滞、闭经腹痛、高血压和便秘等(作一味中药使用,不能生食)。如果你也喜欢的话,就尝试一下吧。

营养价值很高的食物,女性常吃,缓解便秘,增强自身免疫力

在生活中,山楂是我们经常见的一种果类,虽然是一种不起眼的水果,但是其功效却是不少,经常吃山楂的话对于我们的身体是有很大的好处的,其黄酮类物质和维生素C等含量都是最为多的,可助美白,抗衰老,起到美容的作用。还具有降血脂的作用,常吃山楂可起到降脂减肥,保持正常的身材的作用。

山楂

杨梅